西安外事学院继续教育学院、西安外事技工学校心理主题班会
在全国上下抗击新型冠状病毒肺炎
疫情的特殊时期，
为帮助学生以良好的心态
打赢疫情防控阻击战，
我校召开了心理健康教育主题班会。
在我校心理服务中心的帮助下
学生服务中心召开了专项网络视频会议，
安排部署此次工作。
会后各位辅导员老师根据各自主题
经过充分的准备，
全部圆满的完成了任务。
本次心理主题班会
共覆盖24个班级近1000人。
在各位辅导员的组织下，各班借助腾讯会议、微信、QQ等软件，在线上和学生们以连线互动的形式开展。
针对疫情期间心理调节，网课学习，还有毕业实习等问题进行了线上讨论，同时告知了学生在我校心理中心咨询的途径和方法。
对于这个因新冠肺炎疫情被迫“隔离”在家的同学，我们学校本着“停课不停学，隔离不隔爱”的原则，通过一些实际案例的具体解读，告诫大家在关注疫情的同时，也别忘记关注自己的心理健康。
提供给大家调整情绪的方法：
1.只看官方消息，减少看信息次数。
2.不熬夜，睡前不看暴力等容易使人激动焦虑的影视。
3.让自己忙起来，比如整理房间、看书追剧、听歌都可以。
4.在家也可以做下蹲、仰卧起坐、舒展四肢运动。
5.和朋友视频聊天等等。
6.给予自己正面且积极的暗示。
7.不妨利用这段时间做好今年的目标规划。
形成以下共识
01
对于防控新型冠状肺炎居家期间，最有效的方法就是养成良好的卫生习惯。
勤洗手，外出一定按要求带好口罩，并正确使用，在使用后及时正确处置。
外出回来一定要及时正确的洗手，并对衣服、鞋、门把手进行必要的消毒处理。
02
在家期间积极的响应党和国家的号召，减少外出，不聚会，不单是保护自己和家人的生命健康，更是为国家社会做贡献。
大家可以开展一些简单的体育锻炼，如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、自由摆臀、瑜伽等，并经常打开窗户通气，勤搞卫生。
03
同学们宅在家里也是家国情怀素养内化的一种体现，运用学到的相关知识帮助家人和朋友提高意识。
一是采取政府提倡的防控疫情的有效措施；
二是劝说家人也宅在家里，不要外出；
三是不要造谣，不传谣。
同学们可以在家里完成老师布置的线上学习任务，实事求是的上报自己与家人的身体健康，这都是培养家国情怀内化的表现。
本次线上直播心理主题班会同学们积极参与，互动讨论活跃，取得良好效果。
了解了同学们在疫情期间的心理状态，使学生进一步认识到心理健康的标准和我校心理干预办法，及疫情状态下学生心理调节方法。
为后续开展复学准备工作和疫情防控奠定了良好的基础。
青春与祖国同在！没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
相信如期而至的不止是春天，还有疫情过后平安、健康的你们，更加乐观阳光的、更加坚韧自信的你们！
希望大家渡过一个宁静、健康、充实、友爱的特殊寒假。疫情之下，仍然保持心灵独立与自由！
外事花开，盼君归来。同学们，老师在美丽的外事期盼同学们的早日归来。”
西安外事学院继续教育学院
西安外事技工学校
热门特色专业，笃定美好未来！
专业介绍
幼儿教育专业
就业前景：
伴随着二胎政策全面实施,我国新生幼儿将增加300万—800万,至2020年，在园幼儿数将上升至5100万。
《国家中长期教育改革和发展纲要（2010—2020年）》提出,到2020年,普及学前一年教育，基本普及学前两年教育，有条件的地区普及学前三年教育,大力发展公办幼儿园，积极扶持民办幼儿园。
因此，幼儿教育事业将得到迅速发展，预计到2023年，中国学前教育行业市场规模将超过3600亿元。
多媒体制作专业
就业前景：
随着计算机的大力普及，计算机应用已深入各行各业，在大大提高效率的同时，也在深刻影响着人们的生活。
我校地处西安高新产业开发区腹地，左邻陕西省“十二五”规划重点建设项目西安软件新城，右依国家软件产业基地西安软件园。
区位及就业优势明显，人才需求量大，为我校计算机专业毕业生提供了良好的就业平台和优越的就业环境。
西安外事技工学校招生
火热进行中...
可关注我校官微进行咨询或者
拨打我校官方咨询电话：
029-88751222
小编随时为你服务！
官方咨询电话：029-88751222
学校首页
学工动态