瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，让小编带领大家和我们的丹丹老师一起体验身心的合一。
空中瑜伽
视频1
拉伸侧腰，燃烧侧腰多余脂肪，按摩腹部，加强腹部力量，加强双腿的力量，让双腿后侧得到拉伸，灵活髋关节，膝关节
空中蝴蝶
视频2
腹部核心收紧，拉伸双腿后侧，美化腿型，美化臀行，强壮腹部力量，让四肢更灵活。
大腿肌肉收紧，腹部收紧，拉伸双腿内侧，打开髋部，促进骨盆血液循环，美化手臂
空中瑜伽
视频3
拉伸双腿后侧，打开腹部前侧，让腰部腹部得到一个扭转，按摩腹部器官，拉伸颈部，减少颈纹，让颈部变得更灵活
分解动作
专业介绍
幼儿教育专业
就业前景：
伴随着二胎政策全面实施,我国新生幼儿将增加300万—800万,至2020年，在园幼儿数将上升至5100万。
《国家中长期教育改革和发展纲要（2010—2020年）》提出,到2020年,普及学前一年教育，基本普及学前两年教育，有条件的地区普及学前三年教育,大力发展公办幼儿园，积极扶持民办幼儿园。
因此，幼儿教育事业将得到迅速发展，预计到2023年，中国学前教育行业市场规模将超过3600亿元。
多媒体制作专业
就业前景：
随着计算机的大力普及，计算机应用已深入各行各业，在大大提高效率的同时，也在深刻影响着人们的生活。
我校地处西安高新产业开发区腹地，左邻陕西省“十二五”规划重点建设项目西安软件新城，右依国家软件产业基地西安软件园。
区位及就业优势明显，人才需求量大，为我校计算机专业毕业生提供了良好的就业平台和优越的就业环境。
西安外事技工学校
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